Jeg har begynt å lære meg å lage glutenfri mat, det vil si mat uten hvete i. Noe som er en nokså stor utfordring ettersom en god del av det jeg har spist til vanlig har mel eller hvete i seg. Og det er ganske så irriterendes ettersom jeg reagerer mer og mer på når jeg får i meg gluten.
Men i går lagde jeg min første pizzadeig uten gluten i! Det hele ble en nokså komisk affære ettersom deigen ikke kan knas, det er en meget seig og bløt deig man sitter igjen med etter å ha blandet ingrediensene. Men det ble vellykket selv om de “normale” pizzadeigene selvsagt er mye bedre!
Oppskriften jeg brukte er som følger;
1/2 pakke gjær
1 1/2 dl lunket vann
2ss matolje (raspolje fungerer flott for meg!)
1/2 ts salt
4 dl glutenfritt mel
PS: jeg brukte en vanlig glutenfri melblanding, som jeg får kjøpt på helsekost butikken. Det skal fungere flott med både semper og de andre meltypenene som er glutenfrie, samt Toro sine glutenfrie melblandinger, men Toro har egne oppskrifter på sine hjemmesider.
Bland alt det tørre, bland inn oljen og vannet, det er veldig greit å bruke en mikser til dette ettersom deigen ikke blir som en vanlig deig! Men det skal gå bra å gjøre det selv men da bør du bruke enten en slikepott eller en tresleiv til å røre. Deretter tar du og smører (ja smører deigen!) ut på bakepapiret i den formen du vil at pizzaen skal se ut. Dette er litt stress hvis det er første gangen du prøver deg på dette, men det går på et vis! Så lar du det stå til heving i ca 15-30 minutter et lunt sted, før du tar og tar på det du vil ha, skinke, kjøtt etc.
Stekes i ovnen mellom 20 -30 minutter!
Nam nam





Siste kommentarer